jak wygląda

nontopper - treningowe i beztreningowe tez ( na poped!) no wlasnie z ta iloscia? juz tu dopisalem do jakiegos watku pytanko jak to wyglada od strony syntezy, metabolizmu itp. Ile AAKG rownowazy 10g L-argininy? Jeszcze jedno: jakbym mial powiedziec co w zyciu mialo najgorszy mozliwy smak to bylaby to arginina. Z sokiem czy bez, musialem zakrecic [...]

nom widziałem to już wcześniej, ale trochę inny film, ostry koleś, ciekawe jak teraz obecnie wygląda

jak to % wygląda ? graty

dobrze że taki wąski chwyt ten ostatni, a na tych poręczach to wygląda jak byś na szubienicy wisiał hah jest dobrze.

Plan wygląda tak : Poniedziałek: KLATA - TRICEPS ławka płaska: 4x 12,10,8,8 na skośnej nie robię bo mam siłkę w domu i muszę ławkę rozbudować pod skos jak będe miał czas. rozpiętki 12,12,14,16 ( ostatnio tak bo muszę dokupić obciążenia );] plus expandor 4 x ile dam rade rozciągnac ;] triceps: WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ [...]

to mozesz wziasc moj plakat bo ja to tam swoj sobie powiesze bo lepiej to wyglada hahah:p a serio to nie mam gdzie powiesic :) wiec jak nie sprawi to problemu to mozna wyslac moj plakat ktory powiniem otrzymac pyzie :) swoja droga no szkoda

hades- Prosze Cie......... Co do diety to wyglada okALe zapomniales(chyba z eprzegapilem jak pisales predzej) o B.ISTOTNYM elemencie w diecie..o warzywach..Nie widz eich woogle a powinny one znajdowac sie w kazdym posilku w sporej ilsoci po za posilkami okolootreningowymi Pamietaj o tym.. I tego tunczyka max 3-4 puszki w tyg, najlepiej zastap go [...]

wow ameryka, wiem dlatego pytam sie jak to u was wygląda, ale thx all

jak to dokladnie wyglada?

ale mam mocno otłuszczoną klate, brzuch łapy ;/ czy masa nie zaszkodzi bardziej niz pomoze ?, ale z drugiej strony nie chce jak szczypior wygląda 190 i schodzic z redukcją do 75 kg ;/

[...] przez pierwsze dni cos tam czulem, szczegolnie pierwsze 2 dni ale moze sobie poprostu wkrecilem obecnie koncze brac tazem z treca dibencozidem i wyglada sprawa tak: nie mam jakiegos dzikiego apetytu ALE jem systematycznie 5-6 posilkow dziennie, i nie mialem ostatnimi czasy problemow z apetytem ale to samo mialem jakis czas temu jak bralem [...]

małe braki są i coś dużo tego jest. na tym stażu lepiej bazować na podstawowych ćwiczeniach, jak i na masie . klata wygląda ok, tylko kolejność odwrotna. w tricu za dużo serii - walnij franc + prost na 4-6s. barki też dużo, 4-6s starczy na wyci/arnold + unos. na bica proponuje - ugin + młotki 4-6s. w grzbiecie obowiązkowo mc 3-5s + wiosło 4-6s, [...]

kazdy ma swoje podejscie do kwestii wiary... moje wyglada tak, ze wierze w Boga, a nie w ksiedza. takze modle sie codziennie, ale do kosciola chodze rzadko (wlasciwie tylko w swieta lub jak jest msza za kogos z rodziny).

Villemo sog za foto A Piotrowski będzie miał ok 186cm, tak wyglada to z foto. Jak ktoś ma jakieś dokładne informacje na jego temat wzrost,wymiary i.t.p niech wrzuci.Ja wiem tylko że jego waga osyculowała w granicach 165-172 funtów

tak, pewnie, że by można było to zrobić na suplementacji etc, ale nie w 6 tygodni, mysle ze i tak fajnie wykorzystał małe dawki, ładnie wszystko wygląda, jakby nie było na poczatku była tragedia. ale bez moralizowania, nie po to załozyłem temat, tylko jako ciekawostka, wiele osób pyta jak sie ma dany towar na rynku, wiec macie npp i stanke z UC, [...]

nie wyglada na 86 w pasie:) PS : masz takie same bokserki jak ja

To co powyżej (nie wiedziałem ze nie można pisać w HTMLu) Witam, Oto moja dieta na masę do oceny. Moja waga: 67kg, wzrost: 182cm, staż treningowy: ok. 3 lat z przerwami. uUU..TYLKO 67KG JAK NA 3 LATA CWICZEN TO NAPRAWE TROCHE ZMARNOWALES CZAS 7.00 Płatki owsiane (70g) Mleko 2% (250ml) Ser twarogowy półtłusty (80g) Banan B: 33g; T: 14g; W: [...]

[...] Nie działa ale wygląda groźnie, nie? http://www.allegro.pl/item209082050_oryginalny_indonezyjski_luk_z_bambusa_20strzal_.html Łuk też dobrze mieć przy sobie. http://www.allegro.pl/item210650129_reczny_granat_f_1_szyszka_afganistan.html I szyszki niezłe :) I na koniec bonus: jak Ci wezmą broń to pożałują

Po zdjeciach mam uwagi co do martwego- na jednej z fot wyglada jakbys rekami wykonywal przyruch (troche jak przy wioslowaniu, chodzi mi o to ze nie masz calkowicie prostych rak) Zrezygnowalbym na Twoim miejscu z odgiecia do tylu w koncowej fazie ruchu- to dobre na zawody, w praktyce w codziennym treningu imo nie. Przysiady i martwy na jednej [...]

[...] . diete ma kazdy niezaleznie czy zbilansowana czy przygotowana w pelni przez mame . w tym dziale uzywanie sformulowania dieta jest zbedna brzmi niewiarygodnie nieprofesjonalnie . kazdy rozumie o co chodzi ale spojrzcie jak to dziwnie wyglada ludzie co do grama licza jedzenie a nawet do konca nie rozumieja znaczenia slowa "dieta"